Ведущие курса

Надежда Куликова, инструктор по подготовке к родам

Ольга Антонова, Инструктор по подготовке к родам

Юлия Павлова, инструктор по подготовке к родам

Беременность самое приятное, но и немного пугающее состояние. Женщина не видит малыша, поэтому чувствует себя тревожной, думает, что не сможет помочь ему и вовремя распознать проблемы. Страшат изменения в собственном теле, неизвестность и страх перед родами.

На курсе подготовки к родам «Счастье в животе» вы научитесь общаться с младенцем до и после его рождения, а также поймете, какие факторы влияют на его развитие и здоровье. Узнаете, как прожить беременность, чтобы родить с минимальным стрессом для матери и малыша.

Для удобства и лёгкого усвоения информации, наши встречи проходят согласно тематическому плану. Продолжительность программы: 8 занятий по 3 часа, с перерывом на чаепитие.

Программу желательно посещать вместе с партнером. На стоимость это не влияет.

ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ПРОГРАММЫ «СЧАСТЬЕ В ЖИВОТЕ»

ВСТРЕЧА 1. Знакомимся с собой заново и подготавливаем семью к родам.

Ещё древние философы говорили «с появлением ребёнка рождается новая женщина». На самом деле этап подготовки к материнству начинается с момента зачатия. За короткий период меняется характер, фигура, появляется новая ответственность и многое другое.

Всё это сказывается на эмоциональном состоянии будущей мамы. Если знать причины изменений, женщина поймет, почему родственники так реагируют, а друзья вдруг стали не понимать её. На первом занятии вы узнаете, как правильно реагировать на эти изменения, как питаться, какие упражнения необходимо выполнять и почему необходимо больше отдыхать.

ОСНОВНАЯ ТЕМА ВСТРЕЧИ:Как правильно и приятно провести беременность?

ОБСУДИМ: Возможные эмоциональные и поведенческие особенности, характерные для женщин в период вынашивания ребенка, психофизиологические трудности во время беременности. Принятие беременности семьей и родственниками.Гимнастика и массаж в период беременности. Культура здорового образа жизни: двигательная активность, питание, прогулки на свежем воздухе, закаливание, полноценный сон и отдых.Оздоровительные процедуры.Влияние режима дня на общее состояние женщины.

ПРАКТИКА: Освоение гимнастического комплекса и способов расслабления.

* * *

ВСТРЕЧА 2. Лечимся без лекарств и защищаем ребёнка правильным питанием

Сложно уберечься от вирусов, но игнорировать болезнь ещё опасней. Вы научитесь лечиться, используя природные препараты и техники.

В определенные месяцы малышу внутри вас требуется конкретная группа минералов и витаминов. Организовав правильное питание, можно снизить риск даже наследственных заболеваний.

ОСНОВНАЯ ТЕМА ВСТРЕЧИ: Что есть и пить в период беременности?

ОБСУДИМ: Нелекарственные способы лечения во время беременности.Влияние психологического состояния женщины на ее физическое здоровье.Культура питания и различных моделей питания. Составляющие продуктов питания (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы), необходимые беременной женщине. Принципы приготовления здоровой пищи. Необходимость правильного потребления воды и напитков.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: Ведение дневника питания.

* * *

ВСТРЕЧА 3. Ценность общения папы с малышом и знакомство родителей с чувствами ребенка в момент родов.

Мама контактирует с малышом с первых признаков беременности, даже если она не показывает это другим, мысленно обращается и украдкой поглядывает насколько округлился животик. Папы присоединяются к общению на поздних сроках, в момент активного движения или после родов.

На третьем занятии мы расскажем о важности участия папы на всех этапах беременности. Как малыш реагирует на голос и прикосновения, а также насколько ему важна поддержка обоих родителей. В отличие от взрослых он не понимает, что с ним происходит и доверяет только вашим словам и настрою.

ОСНОВНАЯ ТЕМА ВСТРЕЧИ: Как развивается и что чувствует ребенок в утробе матери?

ОБСУДИМ: Жизнь ребенка до рождения: физиологическое и психологическое развитие. Установление связи «мать-ребенок», «отец-ребенок» в этот период. Анализ научных данных о переживаниях родов ребенком.Психология и физиология родового процесса.

ПРАКТИКА: Гимнастическая разминка.

* * *

ВСТРЕЧА 4. Готовимся к встрече с малышом, выбирая родом и способ его появления

Только родители знают, какой способ наиболее комфортен для малыша, но некоторые методы неприемлемы из-за физиологии мамы.

Мы расскажем о всевозможных методиках и поможем выбрать подходящий вариант конкретно для вас. Рассмотрим безопасные способы обезболивания и участие близких во время схваток.

Вы узнаете, по каким принципам выбираются роддома и врачи, почему нужно ориентироваться не на статус, а на методикиблизкие конкретному специалисту и т.д.

ОСНОВНАЯ ТЕМА ВСТРЕЧИ: Как, где и с кем рожать?

ОБСУДИМ: Предположительная дата родов: как определить сроки, норма и не норма. Предвестники и их отличие от настоящего начала родов. Выбор роддома и услуги, предоставляемые роддомами.Роль врача и акушерки в родах, а также роль сопровождающего в родах. Важность положительного эмоционального настроя на роды.Схватки и отношение к боли. Методы естественного обезболивания (дыхание, массаж, вода, комфортные позы и др.). Медикаментозное обезболивание: положительные и отрицательные стороны. Различные взгляды на участие мужа в родах.

ПРАКТИКА: Осваиваем техники дыхания.

* * *

ВСТРЕЧА 5. Путешествия малыша по родовым путям и профилактика послеродовых осложнений

На пятой встрече вы узнаете, как проходит процесс родов от момента потуг до выхода плаценты, что чувствует малыш во время прохождения по родовым путям и как не навредить ему.

Будущие мамы узнают, что влияет на скорость восстановление после родов и почему первый телесный контакт создаёт особую защиту для ребёнка.

ОСНОВНАЯ ТЕМА ВСТРЕЧИ: Как проходит первая встреча с ребенком и что чувствует мама?

ОБСУДИМ: Потуги и биомеханизм прохождения ребенка по родовым путям. Рождение ребенка. Важность первой встречи, первого взгляда, первого телесного контакта. Завершение родового процесса. Психофизиологическое состояние женщины после родов. Этапы восстановления женского организма. Гимнастика, массаж, питание и оздоровительные процедуры.Профилактика возможных послеродовых осложнений.

ПРАКТИКА: Гимнастическая разминка.

* * *

ВСТРЕЧА 6. Адаптация семьи после родов или почему нельзя устаивать шумные смотрины

Исторически сложилось, что встречают молодых родителей все родственники, устраивая шумную вечеринку. Их радость понять можно, но, как правило, новоиспечённая семья желает побыть в уединении, рассмотреть маленькие пальчики, провести первое купание и просто отдохнуть от роддома.

Если привести правильные доводы, ваши родственники не только не обидятся, но и поддержат такую инициативу. А чтобы вы не переживали из-за неопытности, мы подробно расскажем, как ухаживать за малышом.

ОСНОВНАЯ ТЕМА ВСТРЕЧИ: Как обращаться и общаться с новорожденным?

ОБСУДИМ: Потребности семьи в послеродовом периоде.Необходимость поддержки со стороны членов семьи, соблюдение ими рамок невмешательства в триаду «мать-ребенок-отец». Основы физиологии новорожденного. Врожденные рефлексы. Переходные состояния – период внеутробной адаптации. Обучение навыкам безопасного обращения с новорожденным (пеленание, удержание ребенка на руках, проведение гигиенических процедур). Важность психоэмоционального взаимодействия.

ПРАКТИКА: Гимнастическая разминка.

* * *

ВСТРЕЧА 7. Как организовать грудное вскармливание, чтобы не пропало молоко

Большинство ситуаций по исчезновению молока связаны не с наследственностью, а неправильной организации кормления. Часть из них результат применения методик из интернета, не вникая в особенности организма.

Мы расскажем, почему применение одной методики может спровоцировать лактацию у одной мамы и прекратить у другой. Научим подбить режим кормления в индивидуальном порядке и рассмотрим частые проблемы и варианты по их устранению.

ОСНОВНАЯ ТЕМА ВСТРЕЧИ: Как наладить грудное вскармливание и ухаживать за грудью в период лактации?

ОБСУДИМ: Приданое для малыша. Физиология грудного вскармливания. Основные принципы ГВ: возможные трудности и способы их преодоления. Уход за грудью и профилактика заболеваний груди. Позы кормления. Способы налаживания процесса лактации. Индивидуальный подход к выбору режима питания младенца.

ПРАКТИКА: Обсуждаем и осваиваем основные позы для кормления грудью.

* * *

ВСТРЕЧА 8. Как вырастить жизнерадостного малыша

На последнем занятии мы изучим методики развития и воспитания детей, как разглядеть таланты к определённым предметам и выбрать из популярных учений подходящие. Также мы расскажем, почему необходимо создавать свои семейные традиций.

Присоединяйтесь к нашей следующей группе, и ваша семья избежит классических ошибок, а малыш будет расти счастливым и радовать близких своими талантами.

ОСНОВНАЯ ТЕМА ВСТРЕЧИ: Как проводить время с малышом с пользой для всей семьи?

ОБСУДИМ: Первые недели жизни малыша. Навыки общения и взаимодействия с ребенком. (материнский массаж, плавание, гимнастика, двигательные забавы для малышей). Эмоциональное развитие ребенка в раннем возрасте. Принципы культуры родительства: обзор различных подходов к воспитанию ребенка. Роль семейных традиций.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ЧАЕПИТИЕ.

ВЕДУЩИЕ ПРОГРАММЫ:

Юлия Павлова - перинатальный психолог,акушер, инструктор по подготовке к родам с опытом работы более 17 лет.

Надежда Куликова - инструктор по подготовке к родам с опытом работы более 18 лет.

Ольга Антонова – инструктор по подготовке к родам.

ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ:

  • Метро Спортивная, Хамовнический вал, дом 16 (10 минут пешком от метро) 8(499)242-44-44, 8(495) 504-56-12
  • Метро Проспект Мира, большой Балканский переулок, дом 13\47, корпус 4(10 минут пешком от метро) 8(495)680-85-81, 8(495)504-56-12

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ

8 занятий по 3 часа: 12000 рублей

ПРИ ОПЛАТЕ ПРОГРАММЫ ЧЕРЕЗ САЙТ СКИДКА 10%

Поделитесь с друзьями: